Tun Sie sich oft schwer, einen Wunsch abzuschlagen? Bleiben bei einer Einladung sitzen, obwohl Sie längst gehen wollten? Übernehmen Aufgaben, die nicht Ihre Sache sind?

Grenzen zu setzen ist nicht so leicht. Erfolgsautor Rolf Sellin zeigt erstmals, weshalb oft nicht klappt, was wir uns doch schon x-mal vorgenommen haben. Denn erfolgreiche Abgrenzung ist keine Willenssache. Abgrenzung will geübt sein und dafür bietet Sellin konkrete Methoden, die funktionieren: auf gedanklicher, kommunikativer, körperlicher und besonders auf energetischer Ebene. Selbstbestimmung ohne Schuldgefühle!

»Grenz dich doch ab!« ¿ das sagt sich so einfach. Doch wie das eigentlich konkret geht, verrät uns niemand. Bis jetzt. Wenn Sie auch besser für sich sorgen möchten. Wenn Sie rechtzeitig Nein sagen möchten. Wenn Sie private und berufliche Kontakte entspannter erleben wollen. Wenn Sie beizeiten Pause machen und am Ende mehr erreichen möchten. Wenn Sie selbst nicht länger zu kurz kommen wollen. Dann freuen Sie sich auf dieses Buch.

Die Kunst, sich souverän abzugrenzen35.000 verkaufte Exemplare von Wenn die Haut zu dünn istMit Test zur SelbsteinschätzungWie man Manipulierer, »Energievampire« und andere übergriffige Zeitgenossen stoppt

Autorenportrait

Rolf Sellin, geb. 1948, ursprünglich Dipl.-Ing. Architekt, entwickelte für den eigenen Umgang mit seiner Hochsensibilität und seinen Abgrenzungsschwierigkeiten spezielle Methoden und Techniken, die bei der Fähigkeit ansetzen, sich zu zentrieren und selbst wahrzunehmen " Fertigkeiten, die bei vielen Menschen wenig ausgeprägt sind. Er erwarb sich in Aus- und Weiterbildungen zahlreiche Kompetenzen (u.a. Systemischer Coach, NLP-Master, -Trainer, Quantenpsychologie und Voice Dialogue) und wurde Heilpraktiker für Psychotherapie. An seinem HSP-Institut in Stuttgart vermittelt er in Seminaren seine Methoden an Betroffene. Seine Einzelsitzungen " Psychotherapie und Coaching " sind ausgerichtet auf die speziellen Erfordernisse und psychischen Besonderheiten von Hochsensiblen und Menschen, die Selbstwahrnehmung und Abgrenzungsstärke lernen möchten.

Mit seinem psychologisch fundierten Praxisratgeber Wenn die Haut zu dünn ist, (46.000 verkaufte Exemplare!) hat Rolf Sellin sich in kurzer Zeit ein Renommee für das Thema Hochsensibilität erworben. Er vermag es ausgezeichnet, die Tonlage und Befindlichkeit der Hochsensiblen zu treffen. Seine Seminare zum Thema sind gefragt.

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