Hochaktuell: Nahrungsmittel beeinflussen unsere Gene! Dr. Mark Hyman präsentiert 100 neue Gesund-und-schlank-Rezepte für Frühstück, Hauptgerichte, Salate und Suppen. Mit frischen, vollwertigen Lebensmitteln setzt man die richtigen Signale für die Gene, um den Stoffwechsel in Schwung und die Pfunde zum Purzeln zu bringen. Zahlreiche Tipps und Tricks helfen dabei, die optimalen Zutaten auszuwählen und schmackhaft zuzubereiten. Automatisch Fett verbrennen – ohne großen Aufwand und mit viel Genuss! Mit 100 gesunden, einfachen und köstlichen Rezepten – eingeteilt in die zwei Phasen der Megabolic-Diät.

Mark Hyman ist der Chefherausgeber der amerikanischen Zeitschrift "Alternative Therapien für Gesundheit und Medizin", der renommiertesten Zeitschrift auf dem Gebiet der alternativen Medizin. Er hat eine Privatpraxis in Massachusetts und ist Co-Autor des N

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